Zurück zu den Wurzeln?
Früher waren wir Menschen vielmehr mit der Natur im Einklang. Und auch heute gibt es viele Gründe, warum die Nähe zur Natur gut für Körper und Geist ist.
Elektrizität ist wahrscheinlich keine Idee, die Dir bisher dabei in den Sinn gekommen ist.
Das Ausziehen der Schuhe und die buchstäbliche Verbindung mit Mutter Erde kann viele gesundheitliche Vorteile haben.
Das klingt zu einfach, um wahr zu sein? Tatsächlich ist es das auch.
Das Phänomen wird, wie du vielleicht weißt, Grounding oder Earthing genannt, im Deutschen ist es auch unter Erdung bekannt, und kann Dich zu den natürlichen Rhythmen des Menschen zurückbringen.
Die Praxis kann nach zahlreichen Untersuchungen durch Wissenschaftler positive Wirkungen bei Entzündungen und Stress unterstützen, zum Beispiel von Prof. Dr. Müller, Prof. Dr. Stöggl und Team, diese führten eine wissenschaftliche Studie 2018 mit Spitzensportlern in Österreich durch. Veröffentlicht in „frontiers in physiology“ 28.jan.2019.
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