Der Sommer ist da, die Sonne scheint, das Wetter lockt Dich ins Freie. Die ideale Zeit barfuß zu laufen, um Dich natürlich zu Erden.
Diese Gelegenheit solltest Du unbedingt nutzen.
Einige Dinge sind zu beachten, soweit es das Thema „Earthing“ betrifft:
- Laufe auf Sand, Erde, Kies, feuchtem Gras. Asphalt leitet nicht. Hier ist keine Erdung möglich
- Achte auf Glasscherben, Dornen, spitze Steine, Hinterlassenschaften von Tieren
- Laufe so oft und so lange barfuß wie möglich (2-3 Stunden täglich), um überhaupt einen „Earthing“ Effekt zu bekommen
In der Tat, tut es gut im Sommer draußen barfuß zu Laufen. Wir raten es Dir ausdrücklich. Neben dem Erdungseffekt hast Du auch, je nach Untergrund eine nette Fußreflexzonenmassage, Bewegung an der frischen Luft und bekommst Sonne auf die Haut.
Gleichzeitig ist es selbst bei täglich 3 Stunden oder länger kaum möglich den Effekt des geerdet Schlafens auch nur annähernd zu ersetzen.
Das mag erstaunlich klingen, entspricht aber der Erfahrung vieler Menschen. Ich selbst habe bereits im Sommer 2012 Erdungs Flip-Flops getestet, indem ich abwechselnd eine Woche auf meinem Erdungs-Spannbetttuch schlief, eine Woche Erdung Flip-Flops trug, etc.
Mein Eindruck: Im Vergleich zum geerdet Schlafen bringt das tragen der Flip-Flops (während ich mich nachts nicht erde) kaum einen Effekt. Die Schlafqualität bessert sich durch Erdungsschuhe überhaupt nicht.
Die Erklärung liegt auf der Hand:
- Der Erdkontakt ist beim Laufen immer nur extrem kurz, während Dein Fuß den Boden berührt. Ein konstanter Elektronenfluß ist nicht möglich
- Die Erdungsdauer dürfte selbst im besten Fall nur wenige Stunden pro Tag betragen, eher Minuten.
- Der Erdkontakt findet während er aktiven Phase (Tag), nicht während der Regenerationsphase (Nacht) statt.
Die Erfahrung tausender Anwender und Nutzer der Original Erdungsprodukte® zeigt: Nachts erden, geerdet Schlafen bringt wirklich deutliche Effekte.
Untermauert werden die persönlichen Erfahrungen druch zahlreiche wissenschaftliche Studien. Eine dieser Studien wurde mit Original Erdungsprodukten® von tz-gesundheit (Badisches Therapie Zentrum) am Olympischen Trainings Center in Österreich durchgeführt. Eine Auswahl an Studien findest Du hier.
Fazit: Nachts geerdet Schlafen ist durch keine andere Maßnahme zu ersetzten! Gönn Dir JETZT Original Erdungsprodukte®.
Auch im Sommer ist Earthing während dem Schlaf sehr wichtig, da die Sonne und Hitze eine Belastung für den Organismus darstellen. Du hast Sonnenbrand? Erde Dich, indem Du auf ein Erdungsbetttuch liegst und sieh, wie Du Dich fühlst.
Verzichte besser auf Imitate von Mitbewerbern. Nur Original Erdungsprodukte® wurden unter härtesten Bedingungen am Olympic Trainings Center Austria getestet.
Mein Extra Tipp: Das komplette tz-gesundheit-Team und auch schon viele Kunden, lieben unsere einzigartigen Original Erdungsprodukte®Exclusive Spannbetttücher. Erhältlich in 90×200, 140×200 und 180×200
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