In einer Studie testeten die Forschenden Wissenschaftler Earthing bei unter Schlafstörungen leidenden Personen.
Die Probanden schliefen einen Monat jede Nacht auf einem Erdungsbetttuch, das den Effekt des Earthings nachahmt.
Die Studie war doppelt verblindet. Das bedeutet, dass weder die Probanden noch die das Experiment durchführenden Wissenschaftleren wussten, welche der 60 Personen zur Earthing- oder Kontrollgruppe gehörten.
Die Ergebnisse waren eindeutig:
Earthing verbesserte die Schlafqualität, Einschlafzeit, das Gefühl sich ausgeruht zu fühlen und generelle Wohlbefinden fast aller Probanden.
In jüngeren Studien wurden auch weitere objektiv messbare Parameter verglichen. Sie bestätigen die positiven Effekte des Earthings:
Die Level unseres Stresshormons Kortisol, Blutdruck und Puls sanken deutlich.
Das alles sind Hinweise auf eine verminderte Stressreaktion des Körpers. Probanden konnten sich durch das Earthing besser und schneller entspannen und schliefen daher besser.