{"id":709,"date":"2022-08-15T10:50:00","date_gmt":"2022-08-15T08:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tz-gesundheit.de\/blog\/?p=709"},"modified":"2022-08-15T11:22:24","modified_gmt":"2022-08-15T09:22:24","slug":"yoga-und-earthing-eine-ganzheitliche-erfahrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tz-gesundheit.de\/blog\/2022\/08\/15\/yoga-und-earthing-eine-ganzheitliche-erfahrung\/","title":{"rendered":"Yoga und Earthing – eine ganzheitliche Erfahrung"},"content":{"rendered":"
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Seit Jahrzehnten erm\u00f6glicht es Yoga, K\u00f6rper, Geist und Seele zu verbinden und einen Zustand der Balance zu schaffen, der uns durch unser t\u00e4gliches Leben hindurch in Einklang h\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n

Auf der anderen Seite gewinnt Earthing \/ Erdung immer mehr Anerkennung in der wissenschaftlichen Gemeinschaft und beweist die Vorteile der wortw\u00f6rtlichen Verbindung mit dem Boden unter uns, die es unserem K\u00f6rper erm\u00f6glicht, sich mit ausreichend negativ geladenenen Elektronen zu versorgen, welche als Antioxidants wirken und zus\u00e4tzlich Strom direkt abzuleiten und somit das nat\u00fcrliche elektrische Gleichgewicht des K\u00f6rpers wiederherzustellen .<\/p>\n\n\n\n

Also, wenn Yoga uns hilft, uns mit unserem inneren Wesen zu verbinden und Erdung uns hilft, uns mit der Erde zu verbinden, auf der wir leben, ist es dann nicht logisch, diese beiden erstaunlichen Praktiken irgendwie miteinander zu verbinden?<\/p>\n\n\n\n

In diesem Blogartikel werden wir dar\u00fcber sprechen, wie diese beiden Praktiken zusammenlaufen.<\/p>\n\n\n\n

Yoga hat eine gro\u00dfe Rolle dabei gespielt, die Verbindung zwischen unserem K\u00f6rper und unserem Geist in der manchmal \u00fcberw\u00e4ltigenden modernen Welt aufrechtzuerhalten. Es hilft uns, unsere spirituelle Seite zu entwickeln, h\u00e4lt diesen grundlegenden Aspekt des menschlichen Lebens in Schach und gibt uns Sinn und Zweck.<\/p>\n\n\n\n

Erdungs-Yoga ist die Praxis, Yoga zu machen, w\u00e4hrend man geerdet oder in Kontakt mit der Erde ist. <\/p>\n\n\n\n

Die einzige Regel besteht darin, immer einen Teil des K\u00f6rpers in Kontakt zu halten und sicherzustellen, dass kein Zubeh\u00f6r verwendet wird, das isoliert.<\/p>\n\n\n\n

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Zwei M\u00f6glichkeiten:<\/p>\n\n\n

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Die erste besteht darin, in der Natur zu \u00fcben, im Garten, am Strand oder \u00fcberall dort, wo man Zugang zum (leitenden) Boden hat.<\/p>\n\n\n\n

Die zweite Option ist die Verwendung unserer Erdungsprodukte\u00ae\u00a0Yogamatte<\/a>, die es erm\u00f6glicht, w\u00e4hrend des \u00dcbens geerdet zu bleiben.<\/p>\n\n\n

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Sowohl Erdung als auch Yoga sind direkt mit der Reduzierung des Cortisolspiegels verbunden, dem Stresshormon, das es dem Nervensystem erm\u00f6glicht, in einem parasympathischen Zustand zu bleiben, sich entspannt und in einem Zustand der Freude zu f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n

Wir empfehlen dringend, diese erstaunliche Praxis auszuprobieren \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

\u2026. hier geht\u2019s direkt zur Erdungsprodukte\u00ae\u00a0Yogamatte<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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